Prevention of Cancer! Is it Possible?

Till few years back, cancer used to be considered as an unbeatable ailment. However, with the recent research has discovered many easy ways which helps in prevention of cancer. With diet, regular exercise, and a strict no to tobacco products as your first line of defense, here are some novel ways to lower your risk of cancer. 



Cancer is nothing but a rapid, uncontrollable and abnormal cell growth. The abnormal cell growth harms the body and form masses of tissues, known as tumors.Here are some of the cancer stats and facts from the National Cancer Institute, which highlight why cancer is such a dreaded disease:

· 17.3 lakh new cases of cancer are expected to be diagnosed by 2020
· Over 8.8 lakh may succumb to cancer by 2020; while the number of deaths in 2016 itself was 7.36 lakh 
· Breast, lung and cervix cancers top the list of the most fatal cancers.
· Most importantly, cancer can be prevented and treated to the fullest if diagnosed at an early stage.


Are there any ways to prevent cancer?

It is easy to treat cancer if it is diagnosed early. It can be done by adopting a healthy habit of going for regular preventive medical health checkups. Every individual is prone to develop cancer. Although there are no recognized ways to prevent this ailment from occurring, some of the common risk
factors for this disease are consuming tobacco, high exposure to UV radiations, genetic disorders,obesity, and more. Limited exposure to these risk factors can prevent individuals from developing this deadly disease.

How to Prevent Cancer Naturally?

There are some natural ways that can keep cancer at bay.
· One must follow a healthy diet plan. Consuming lots of cancer prevention foods like dark green leafy vegetables, carrots, garlic, cabbage, onions, tomatoes, broccoli and fruits like grapes, blueberries, pomegranates on a regular basis can help you stay away from this disease.
· Avoid consumption of tobacco and alcohol.
· Replace your normal tea with green tea.
· Maintain a healthy body weight and try to adopt an active lifestyle.

Prevention of cancer 
is possible if you follow these tips religiously. Other than this, it is essential for embracing a healthy lifestyle for staying physically active and to avoid consuming foods that can cause cancer. An effective prevention is possible by spreading the awareness of this disease amongst individuals.
Cancer is a life-threatening ailment, but an early detection is the best way for its complete cure.
During early diagnosis, the spread of cancer is limited to a small part of the body and hence improves the chances of a complete cure. 
For better assistance, you can opt for comprehensive healthcare packages from a specialist in preventive health checkup

No comments:

Post a comment

Popular Posts